Sałatka Z Owoców Tropikalnych Afryki Zachodniej

Name: Sałatka Z Owoców Tropikalnych Afryki Zachodniej
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 2 banany pokrojone w plastry 1/2 cala; 2 (zima) (Wielka Brytania używa porzeczek); 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej mango obrane i pokrojone w kostkę; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomarańcze, obrane i podzielone na sekcje; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 cala świeży ananas w kostce lub 4 filiżanki ananasa w puszkach; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony niesłodzony kokos, tosty

Need a bezglutenowe i wegańskie przystawki? Sałatka z owoców tropikalnych Afryki Zachodniej może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 3G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 1,13 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać banany, brązowy cukier, kokos, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Ten przepis jest typowy dla kuchni afrykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Afrykańska Sałatka Z Owoców Tropikalnych, West African Poussain, oraz West African Peanut Soup.

Składniki

Porcje:

banany pokrojone w plastry 1/2 cala 2(zima)

(Wielka Brytania używa porzeczek)2(zima)

1 truskawka bez łuski 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

mango obrane i pokrojone w kostkę 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomarańcze, obrane i podzielone na sekcje 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 cala świeży ananas w kostce lub 4 filiżanki ananasa w puszkach 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony niesłodzony kokos, tosty

Polecane wino: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Afryki. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Fairview Pinotage z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.