Sałatka z makaronem z tuńczykiem i zieloną fasolą

Sałatka z makaronem z tuńczykiem i zieloną fasolą
Sałatka z makaronem z tuńczykiem i zieloną fasolą może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepisu na danie główne. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 358 kalorii, 28g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz tuńczyk albacore w wodzie, soku z cytryny, wodzie i kilku innych rzeczach, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka z zieloną fasolką i tuńczykiem, Sałatka z tunanem i zieloną fasolką, oraz Sałatka z zielonej i białej fasoli z tuńczykiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Fasolę pokroić na 1-calowe kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
2
W dużej misce wymieszać sok i 5 kolejnych składników ( sok przez czosnek w proszku); dobrze wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W PlasterkiSer Topiony O Obniżonej Zawartości Tłuszczu (Velveeta), Pokrojony W Plasterki
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Dodaj fasolkę szparagową i Pan Prażone czerwonej cebuli, makaron, i pozostałe składniki; wrzucić dobrze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)
1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia54
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn