Sałatka Warzywna Kuskus

Sałatka Warzywna Kuskus
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki warzywnej z kuskusem. Ten wegański przepis służy 6 i kosztuje 1,18 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 258 kalorii, 6G białka, oraz 13g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pesto bazyliowe, ocet jabłkowy, cukinię i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Warzywna Sałatka Z Kuskusem, Warzywna Sałatka Z Kuskusem, oraz Kuskus-Sałatka Warzywna dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zrobić kuskus zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
KuskusKuskus
2
Spray 10-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Dodać cukinię, żółty squash, paprykę i cebulę; spryskać lekko sprayem do gotowania. Gotować około 5 minut, często mieszając, aż chrupiące-miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Squash żółtySquash żółty
PaprykaPapryka
CukiniaCukinia
CebulaCebula
4
W dużej misce wrzucić kuskus, mieszankę warzywną, pesto i ocet.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
KuskusKuskus
OcetOcet
świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organicznyświeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Podawać natychmiast, lub przykryć i przechowywać w lodówce do 2 godzin przed podaniem.
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn