Sałatka owocowa z syropem z cukru palmowego

Name: Sałatka owocowa z syropem z cukru palmowego
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) pasta anchois; 283 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki posiekanego cukru palmowego lub mocno zapakowanego brązowego cukru; 1 Średnia żółta cebula, posiekana kawałki wielkości ugryzienia mieszane świeże owoce (ananas, mango, miód, arbuz bez pestek, owoce gwiazdy, grejpfrut lub segmenty pomarańczy, niedojrzała lub Dojrzała papaja, zielone jabłko); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płynny koncentrat tamaryndowca lub sok z cytryny; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojone świeże chili Tajskie lub serrano

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki owocowej z syropem z cukru palmowego. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 159 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 1,18 zł za porcję, ten przepis okładki 2% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, mocno brązowy cukier, Chilli serrano i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 15%, co nie jest tak spektakularne. Spróbuj Syrop kokosowo-palmowy z tapioką, tropikalnymi owocami i ogolonym lodem, Naleśniki Bananowo-Kokosowe Z Syropem Z Cukru Palmowego, oraz Budyń z tapioki z kremem kokosowym i syropem Palmowo-cukrowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 1 1/2 - do 2-quart patelni na średnim ogniu, wymieszać pastę sardeli, aż się ogrzeje, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Anchois

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj 1 szklankę wody, cukier palmowy, koncentrat tamaryndowca, chili i sól. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejszyć ogień do medium i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż mieszanina zostanie zmniejszona do 1 szklanki, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Tamaryndowa