Saute-Chard Szwajcarski na parze

Name: Saute-Chard Szwajcarski na parze
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i mielony pieprz; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ząbki czosnku prasowane lub mielone; 1 cytryna, pokrojona w kliny; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 680 Orzechy dowolne (posiekane) Chard szwajcarski, twarde końce łodygi odrzucone, dobrze umyte, wstrząśnięte częściowo suche

Saute-gotowany na parze szwajcarski Chard może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 90 kalorii, 4G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz grubą sól i mielony pieprz, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis z wholeliving.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 16 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Swiss Chard Simple Sautè, Boćwina, Fasola Szparagowa I Grzyby-Gotowane Na Parze, oraz Tęczowy Chard Sauté.