Sake-gotowany na parze Halibut z imbirem i kapustą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj halibuta gotowanego na parze z imbirem i kapustą. Ten przepis służy 8 i kosztuje $8.75 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 45g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 361 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka masła, szalotki, pora i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sake-gotowany na parze Halibut z marchewką, Sake-gotowane na parze małże z imbirem, Miso i szpinakiem, oraz Sake - duszony okoń morski z imbirem i zieloną cebulą.

Instrukcje

Namoczyć kalafior w soku imbirowym w temperaturze pokojowej przez 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Imbirowy

Krakersy Pełnoziarniste

Drenaż.

Tymczasem w każdej z 2 średnich patelni rozpuścić 1 łyżkę masła w 1 łyżce oleju. Kapustę, pory i świeży imbir podzielić między Patelnie i doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować na małym ogniu, często mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

świeży Imbir

Na 1 Ananasa

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

(i Tylko Porcje)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Podzielić sake między Patelnie i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Japoński Sos Sezamowy

Dodaj 4 filety halibuta do każdej patelni i doprawić solą i pieprzem. Przykryć i gotować na dużym ogniu, aż ryba jest firma, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Halibuta

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przełóż halibuta i warzywa do płytkich misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Udekorować ogolonym kalafiorem i plasterkami szalotki i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krakersy Pełnoziarniste

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko Ogolony kalafior 1

4-calowy kawałek obranego świeżego imbiru, pokrojony w drobne zapałki 907Orzechy dowolne (posiekane)

zielona kapusta, rozdrobniona 2kilogramy

filety halibuta bez skóry 2larges

pory, tylko białe części, pokrojone w zapałki 2 na 1/2 cala 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marynowany sok imbirowy ze słoika marynowanego imbiru 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

japoński sos sezamowy 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony biały pieprz 2

szalotki, tylko białe części, cienko pokrojone i podzielone na pierścienie 2(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla halibuta. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio vigneti delle Dolomiti. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 16 dolarów.