Ryby Marynowane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj marynowanych ryb. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu. Na 3,14 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oregano, oliwę z oliwek, wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest dobre. Spróbuj Escabeche de Pescado (ryba marynowana lub marynowana), Ryby Marynowane, oraz Escabeche (ryba z marynowanymi warzywami) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 11 składników połączyć w dużym rondlu i doprowadzić do wrzenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj miecznika; zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut. Wymieszać łyżką do płytkiego naczynia i ostudzić. Wymieszać z oliwą z oliwek; przykryć i schłodzić co najmniej 24 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Miecznik

Miecznik wyjąć z marynaty łyżką szczelinową, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Ułóż plastry pomarańczy i cytryny na talerzu wyłożonym sałatą. Top z miecznika, i udekorować liści kopru włoskiego, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek

Skórki Z Cytryny

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

pieprz czarny 0(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne białe wino 5

ząbki czosnku, cienko pokrojone 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdarta sałata lodowa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

drobno posiekany pieprz jalapeño 1( bakłażany)

cytryna, cienko pokrojona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1( bakłażany)

pomarańczowy, cienko pokrojony 11 funt cukinii,

suszone oregano 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 567Orzechy dowolne (posiekane)

filety z miecznika oskórowane, pokrojone poprzecznie na cienkie plasterki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ocet winny biały

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 99 dolarów za butelkę.