Ryba Fidżi Lolo

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Fidżi ryby Lolo może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.7 za porcję. Jedna porcja zawiera 330 kalorii, 13g białka, oraz 28g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz Serrano chili, cebulę, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Fasolka szparagowa Lolo, Fidżian Ceviche (Kokoda), oraz Easy Fish Molee (Gulasz Rybny W Stylu Południowoindyjskim Z Kokosem) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4006 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeża bazylia, kolendra 4

ząbki czosnku, mielone 227Orzechy dowolne (posiekane)

halibut lub 1/2 l dorsza 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej rzepakowy lub 1 łyżka oliwy z oliwek 1

cebula posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 1

świeże Serrano chili, posiekane (opcjonalnie)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

korzeń casava taro (dalo) lub ryż

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.