Rustykalna Zupa Z Dyni I Dzikiego Ryżu

Name: Rustykalna Zupa Z Dyni I Dzikiego Ryżu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) ocet jabłkowy, do smaku (opcjonalnie); 1 1 funt cukinii, kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Średnia żółta cebula, posiekana średnie dyni, obrane i posiekane (o; 1 marchewka posiekana; 1 łodyga selera naciowego, posiekana; 2 Cebulki kopru włoskiego, przycięte i posiekane; 3 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 1 ząbek czosnku, posiekany; 1 cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dziki ryż (lub pełnoziarnisty-odpowiednio dostosuj czas gotowania); 2 (może być lub przeglądać) sól morska (dwukrotnie więcej, jeśli używasz niesolonego wywaru) + więcej do smaku; 2 Średnia żółta cebula, posiekana wywar z warzyw, kurczaka lub indyka (najlepiej domowej roboty); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone (lub użyj całego oleju); 3 zielone liście, takie jak Chard szwajcarski, grubo posiekane (jeśli używasz chard, posiekaj łodygi i trzymaj oddzielnie od liści); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nierafinowana, tłoczona na zimno oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia

Rustykalne dyni i dziki ryż zupa może być tylko danie główne szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 335 kalorii, 13g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.91 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 12 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz łodygi selera, ryż, dyni i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Crockpot Chicken, Wild Rice and Butternut Squash Soup, Zupa z pieczonej dyni z dzikim ryżem i jabłkami, oraz Rustykalna Włoska Zupa Z Dyni dla podobnych receptur.