Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelowym kuskusem

Name: Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelowym kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kuskus Morelowy; 2 świeże morele, pokrojone w plasterki (lub 2 suszone morele, posiekane i namoczone w gorącej wodzie do nawodnienia); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 Duże ząbki czosnku, obrane i posiekane; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej z orzechów makadamia; 1 1 funt cukinii, wytłaczany olej rzepakowy; 1 1 funt cukinii, olej z orzechów makadamia; 3 (zima) posiekana świeża mięta; 3 (zima) posiekany świeży rozmaryn; 3 goździki czosnek posiekany; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki fasola szparagowa; 2 (zima) posiekana zielona cebula; 1 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kuskus izraelski; 340 Orzechy dowolne (posiekane) chude mięso z jagnięciny, pokrojone w cienkie paski; 2 plastry Skórki z cytryny; 3 (zima) posiekana mięta; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Jagnięcina z rozmarynem i miętą; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Suszone czerwone chile, zmniejszone o połowę; 2 (zima) sproszkowane nasiona lubczyku; 1 (może być lub przeglądać) sól morska drobna; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone grzyby shiitake; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek cukrowy

Rozmaryn i mięta jagnięcina Stir Fry z morelami kuskus może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 514 kalorii. Na 6,8 USD za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Jeśli masz miętę, groszek cukrowy, chile i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć morele można śledzić to danie główne z Pieczone Jabłka Z Suszonymi Morelami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Morelowo-rozmarynowe udka z kurczaka z prażonym migdałowym kuskusem, Garam Masala kotlety jagnięce z morelowym kuskusem, oraz Udko jagnięce marynowane morelowo i Rozmarynowo dla podobnych receptur.