Ropa Vieja (Kubański Gulasz Mięsny)

Ropa Vieja (kubański gulasz mięsny) wymaga z grubsza 3 godziny od początku do końca. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 589 kalorii. Na 4,66 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz goyan adobo, Goya mielony pieprz, Goya czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dość drogie przepis dla fanów kuchni środkowoamerykańskiej. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 75%, co jest dobre. Spróbuj Ropa Vieja-Kubański Gulasz Mięsny, Gulasz Z Mięsa Kubańskiego (Ropa Vieja), oraz Kubański Gulasz Ropa Vieja dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym garnku o ciężkim dnie na średnim ogniu. Mięso doprawić Adobo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj stek do garnka i gotować partiami, rzut raz, aż dobrze rumiane, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Przełożyć mięso na talerz. Niższe ciepło do średniego. Wymieszać z cebulą i papryką. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Dodać sofrito i czosnek do garnka; gotować, aż pachnące, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Wymieszać 3 szklanki wody, sos pomidorowy, Sazon, bulion wołowy i pieprz. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Wołowina do garnka. Niższe ciepło do średnio niskie i gotować na wolnym ogniu, pokryte, mieszając od czasu do czasu, o 45 protokół. Wymieszać z oliwkami i kaparami. Przykryć garnek; gotować na wolnym ogniu, aż mięso łatwo rozpadnie się widelcem, 1-1 1/2 godziny, dodając więcej wody w 1/4 miarki filiżanki, jeśli garnek wyschnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

500 Gramów Premium Mięsa Wołowego

Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)

3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon

Można Smażoną Fasolę I Zielone Chilli

8 (U-12) Krewetek

Sazon Completa

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Przenieść mięso na powierzchnię roboczą; mięso rozdrobnić dwoma widelcami. Doprowadzić pozostały sos do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Mięso i kolendrę wymieszać w sosie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Podawać z białym ryżem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryż Biały

Wyposażenie

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Goya Adobo z pieprzem, do smaku 1pakiet

Goya Bulion Wołowy W Proszku 57Orzechy dowolne (posiekane)

Kapary Goya 2(zima)

Oliwa Z Oliwek Goya Extra Virgin 1kilogramy

stek z boku, pokrojony w kawałki 3-calowe x 4-calowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 3(może być lub przeglądać)

Goya Mielony Czosnek 0(może być lub przeglądać)

Goya Mielony Czarny Pieprz 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Goya Hiszpańskie oliwki Nadziewane mielonymi Pimientos, pokrojone w plasterki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gotowany Canilla Extra Long Grain Rice 1pakiet

Sazon Goya z kolendrą i Annatto 227Orzechy dowolne (posiekane)

Sos Pomidorowy Goya 2larges

cebula żółta, drobno posiekana

Polecane wino: Gewurztraminer, Pinot Gris, Riesling

Karaiby w menu? Spróbuj sparować z Gewurztraminer, Pinot Gris i Riesling. Będziesz chciał zdecydować się na wina z odrobiną słodyczy, gdy mamy do czynienia z pikantnymi daniami karaibskimi. Serwuj te wina schłodzone, aby były jeszcze bardziej orzeźwiające. Chateau Bianca Gewurztraminer z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.