Risotto z gorzką zielenią

Name: Risotto z gorzką zielenią
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 454 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły rabe lub brokuły Chińskie (gai laan); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser chèvre (Kozi); 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O rosole z kurczaka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 2 goździki czosnek mielony; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekana cebula; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki arborio lub ryż biały krótko - lub średnioziarnisty

Przepis Risotto z gorzką zielenią jest gotowy w około 45 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 381 kalorii, 11g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 2,76 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz wino, ser chèvre, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Risotto z gorzką zielenią i kozim serem Gouda, Risotto z włoską kiełbasą, karmelizowaną cebulą i gorzką zielenią, oraz Sałatka Gorzka Z Kumkwatem dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 5-do 6-quart patelni, doprowadzić 3 quarts wody do wrzenia na dużym ogniu. Zanurz brokuły rabe w wodzie i gotować, aż jasnozielony, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odcedzić i zanurzyć w zimnej wodzie. Gdy ostygnie, odcedzić i grubo posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

W tej samej patelni na średnim ogniu, połączyć olej i cebulę. Mieszać często przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i mieszać często, aż cebula kuleje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać ryż, wymieszać, a następnie dodać wino. Mieszaj, aż wino odparuje, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać 4 szklanki bulionu i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, mieszając. Zmniejszyć ogień do gotowania na wolnym ogniu i często mieszać, aż ryż jest tender do gryzienia, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego