Pstrąg Potokowy Müllerin

Name: Pstrąg Potokowy Müllerin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 4 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka; 1 cytryna, połówka; 1 zostawić z 4 gałązek świeżej natki pietruszki, posiekanej; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 4 filety z pstrąga potokowego ze skórką

Pstrąg potokowy Müllerin może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 16,39 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1280 kalorii, 144g białka, oraz 68 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz, masło, cytryna, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pstrąg Potokowy Z Puree Pietruszkowym I Sałatką Z Rzodkiewki, Pstrąg potokowy z orzechami pekan, cytryną i natką pietruszki, oraz Amandyna Pstrągowa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Obie strony filetów przyprawiamy solą i pieprzem oraz lekko obsypujemy mąką. Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Masło

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Umieścić filety, skórki w dół, i gotować, aż skóra jest brązowy i chrupiące, 3-5 protokół. Ostrożnie obrócić łopatką i gotować przez kolejne 30 sekund.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szpatułka