Pstrąg Grenoblaise z Tian z cukinii, pomidorów i ziemniaków i mieszane Sałatka Zielona
Pstrąg Grenoblaise z Tian cukinii, pomidory, i ziemniaki i mieszane Sałatka Zielona może być dobrym przepisem, aby rozwinąć swoje pole przepis dania głównego. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 43g białka, 77 g tłuszczu, oraz w sumie 1021 kalorii. Na 7,33 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz ocet szampański, oliwę z oliwek, cytrynę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 89%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Zielone pomidory & cukinia Pizza mój sposób na smażone zielone pomidory, Sałatka mieszana z wędzonym pstrągiem, pistacjami i żurawiną, oraz Bezmięsne poniedziałki: Sałatka makaronowa z Pesto z cukinii z zieloną fasolką i ziemniakami.
Instrukcje
1
Rozgrzać 2 łyżki oleju w małej patelni saute na średnim ogniu, podsmażyć kostki chleba, aż złoty kolor będzie brązowy ze wszystkich stron, wyjąć na talerz. Doprawić każdy filet z obu stron solą i pieprzem do smaku. Mąkę doprawić solą i pieprzem do smaku. Pogłębiać każdy filet lekko na stronie skóry i dotknij dodatkową mąkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Rozgrzać oliwę z oliwek w dużej patelni saute na średnim ogniu, aż tylko palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Umieść każdą stronę mąki filet w dół w oleju i gotować, aż złoty kolor brązowy. Odwrócić filety i zmniejszyć ogień do średniej i kontynuować gotowanie aż gotowane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Lorann Profesjonalna Kuchnia®
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Filety wyjąć na talerz.
5
Dodaj masło do patelni i gotować, aż rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać fragmenty cytryny i sok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)
Skórki Z Cytryny
7
Zdjąć patelnię z ognia i wymieszać z kaparami i pietruszką. Talerz ryby i top z sosem i zarezerwowane grzanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki