Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny)

Name: Proste Kolacje: Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 papryka Siewna i posiekana; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone lub czarne, pestkowe i połówkowe; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidorki koktajlowe, połówki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kolendra, posiekana, plus więcej do przybrania; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży imbir, obrany i mielony; 1 ząbek czosnku, posiekany; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 cebula posiekana; 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pietruszka, posiekana, plus więcej do przybrania; 3 filety filety z Lucjana czerwonego; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny); 2 (zima) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 1 funt cukinii, tumeric; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Pietruszka drobno posiekana do dekoracji

Proste Kolacje: marokański Czerwony Snapper Tagine (gulasz rybny) jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 3 porcjami. To danie główne ma 498 kalorii, 72g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Na 6,71 zł / porcja, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. 2 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz pastę pomidorową, snapper tagine, pomidorki koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Proste Kolacje: Zupa Z Ryb I Wędzonych Ostryg, Proste Kolacje: Domowe Divas Fish Tacos, oraz Tagine Z Kurczakiem Po Marokańsku dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

papryka Siewna i posiekana 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki zielone lub czarne, pestkowe i połówkowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki koktajlowe, połówki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kolendra, posiekana, plus więcej do przybrania 11 funt cukinii,

¼ łyżeczki oregano 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży imbir, obrany i mielony 1

ząbek czosnku, posiekany 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

cebula posiekana 11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pietruszka, posiekana, plus więcej do przybrania 3filety

filety z Lucjana czerwonego 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i pieprz 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Czerwony Lucjan W Stylu Marokańskim Tagine (Gulasz Rybny)2(zima)

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 11 funt cukinii,

tumeric 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Pietruszka drobno posiekana do dekoracji

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Mark West Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.