Pronto Wołowina Chili

Name: Pronto Wołowina Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, kmin rzymski; 2 goździki czosnek obrany i prasowany lub mielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Cienko pokrojona zielona cebula (w tym wierzchołki); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 Orzechy dowolne (posiekane) cebula, obrana i posiekana; 907 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet (pieczeń wołowa gotowana bez kości z sosem; 539 Orzechy dowolne (posiekane) może czerwony sos enchilada (zwany także czerwonym sosem chili)

Pronto Wołowina Chili może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 299 kalorii, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Niewiele osób lubiło to Amerykańskie danie. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona kminku, SOS enchilada, pieczeń wołową bez kości i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Spróbuj Pronto Chili, Pronto Zupa Jarzynowa Wołowa, oraz Patelnia Do Makaronu Z Wołowiną Pronto Saucy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-do 12-calowej patelni nonstick na średnim ogniu, mieszać cebulę, czosnek, i nasiona kminku, aż cebula kuleje, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj sos enchilada i mieszaj, aż się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Odrzuć zestalony tłuszcz z wołowiny i sosu. Zeskrobać sos z mięsa i wymieszać z sosem enchilada.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Enchilada

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Pokrój wołowinę w kostkę 3/4 cala i dodaj do patelni; przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskiej, i gotować na wolnym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż wołowina będzie gorąca, 5 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Łyżka chili do misek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona