Południowoafrykańska Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów

Name: Południowoafrykańska Sałatka Z Pieczonych Bakłażanów
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 2
Cuisine: Afrykańskie
Ingredients: 1 1 funt cukinii, pieprz czarny, świeżo zmielony; 680 Orzechy dowolne (posiekane) 1 log koziego sera; 0 ogórek, angielski; 1 małe 1/2 czosnku, goździka; 2 (zima) sok z cytryny, świeży; 3 (zima) oliwa z oliwek, extra virgin; 1 papryka, czerwona; 1 małe 1/4 czerwonej cebuli; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Południowoafrykańska Sałatka z pieczonego bakłażana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.99 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 309 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Mieszanka soli, czosnku, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 17 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Kilka osób naprawdę lubiło to afrykańskie danie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Południowoafrykańska Sałatka z buraków i cebuli, Południowoafrykańska Sałatka z Daktylem i cebulą, oraz Budyń Południowoafrykański.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

pieprz czarny, świeżo zmielony 680Orzechy dowolne (posiekane)

1 log koziego sera 0

ogórek, angielski 1małe

1/2 czosnku, goździka 2(zima)

sok z cytryny, świeży 3(zima)

oliwa z oliwek, extra virgin 1

papryka, czerwona 1małe

1/4 czerwonej cebuli 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Polecane wino: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

African świetnie komponuje się z Pinotage ' em, Rieslingiem i Chenin Blanc. Najlepsze wino do potraw afrykańskich będzie zależeć od dania, ale owocowe, aromatyczne białe wino jest bezpiecznym wyborem dla pikantnych potraw, podczas gdy pinotage byłby tradycyjnym meczem dla kuchni południowoafrykańskiej. Jedno wino, którego możesz spróbować to Beaumont Pinotage. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 32 dolarów.