Poranne Zegary Słoneczne
Poranne zegary słoneczne to wegańskie przystawka. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 121 kalorii. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz karton, granola, różowy grejpfrut i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Poranne Słońce, Poranny BLT, oraz Poranne Zamieszanie dla podobnych receptur.
Instrukcje
Za pomocą ostrego noża całkowicie usuń zewnętrzną skórę i biały rdzeń grejpfruta. Przytrzymaj grejpfruta na misce i wyciąć sekcje, pozwalając im wpaść do miski.
Pokrój pomarańczowe odcinki do osobnej miski.
Na każdym z 8 (8-calowych) talerzy deserowych ułóż 6 grejpfrutów i 6 pomarańczowych sekcji w naprzemienny wzór wokół talerza.
Łyżka 1/4 szklanki jogurtu na środku każdego układu grejpfruta-pomarańczy, i posypać każdy z 1/2 łyżki granoli.