PrzepisyMagazyn

Pikantny Hummus Z Dyni

Pikantny Hummus Z Dyni
Nigdy nie można mieć zbyt wiele middl Wschodniej receptur, więc dać pikantny Hummus dyni spróbować. Ten przepis służy 16 i kosztuje 35 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 79 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu. 86 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. Jeśli masz czosnek, tahini, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Kilka osób naprawdę lubiło tę przystawkę. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 86%. Spróbuj Pikantny Hummus Z Dyni, Pikantny Hummus Z Dyni, oraz Najlepszy Hummus: dyniowy Hummus z cynamonem" cukrowe " chipsy Tortilla {pełnoziarniste, niskotłuszczowe, Wegetariańskie + Super proste} dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Pulse sok z cytryny, tahini, czosnek i sól razem w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
TahiniTahini
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Dodać fasolę garbanzo i oliwę z oliwek i pulsować, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
3
Dodaj dynię, kminek i pieprz cayenne; proces aż dobrze wymieszane.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
(oryginalny Smak)(oryginalny Smak)
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
4
Przenieść hummus do pojemnika z pokrywką i przechowywać w lodówce co najmniej 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
5
Składaj pestki dyni na hummus; dekoruj papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona DyniNasiona Dyni
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia24
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
KuchnieBliskowschodnie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawPrzystawkaPrzekąskiZakąskiAntipasti
Hummus z Pieczonym Bakłażanem i Czosnkiem
Grillowana sałatka libańska
Hummus z pieczonej czerwonej papryki w kubkach z ogórkiem
Wrapy z hummusem wegetariańskim
Sałatka Tabbouleh z miętowymi, marynowanymi krewetkami
Łatwy hummus
Hummus z ciasta ciasteczkowego
Super łatwy hummus
Kurczak w stylu bliskowschodnim, warzywa i ryż
Hummus Pit-zas
Podobne przepisy
Deser Pszenny Pęknięty
Najlepsze ciasteczka owsiane z rodzynkami EVER
Walentynkowe ciasteczka maślane
Chleb Warkocz z Serem Cytrynowym
Magazyn
Minestrone Ziemniaczany
Najlepsze ciasteczka owsiane z rodzynkami EVER
Fasola Calico wolnowarowalna
Kurczak i Ciastka
Chleb Warkocz z Serem Cytrynowym
Mini bochenki z orzechami makadamia
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Porady z polędwicy cytrynowo-czosnkowej
Irlandzki chleb sodowo-rodzynkowy
Pleciony Chleb