Pikantna Południowo-Zachodnia Sałatka posiekana z salsą Verde

Name: Pikantna Południowo-Zachodnia Sałatka posiekana z salsą Verde
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 awokado-obrane, pestki i pokrojone w kostkę; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun, czyli do smaku; 411 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola, opłukana i osuszona; 1 papryka jalapeno chile, posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokruszony ser cotija; 2 kłosy kukurydza; 1 pęczki świeże liście kolendry; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek posiekany; 1 Głowa sałata zielona liściasta; 1 wapno pokrojone w kliny; 1 1 funt cukinii, 1 truskawka bez łuski; 1 czerwona papryka, posiekana; 0 średnie głowy kapusta czerwona, posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory, łuskane; 0 larges biała cebula, posiekana

Pikantna Południowo-Zachodnia posiekana Sałatka z Salsa Verde może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Na $3.95 za porcję, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 536 kalorii, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz cebulę, sałatę, czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 20 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 15 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Południowo-Zachodnia Sałatka Posiekana (Zdrowa!), Południowo-Zachodnia Chrupiąca Sałatka Z Kurczaka Posiekana, oraz Pikantny kurczak salsa verde.

Instrukcje

Napełnij duży garnek wodą i doprowadz do wrzenia; dodaj kukurydzę i gotuj 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Garnek

Usuń kukurydzę i pozostaw do ostygnięcia, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Odciąć kukurydzę z kolby i umieścić w dużej misce do mieszania; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Umieścić pomidory, kolendra, jalapeno, cebula, czosnek, sól, i 4 łyżeczki soku z limonki do blendera. Pulsować, aż warzywa zostaną drobno posiekane; odstawić. Awokado wymieszać z 1 łyżeczką soku z limonki i wymieszać z kukurydzą, kapustą, czarną fasolą i papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Czarna Fasola

Sok Z Limonki

Tomatillos

Warzywa

Kolendra

Papryka Jalapeno

Awokado

Kapusta

Czosnek

Cebula

Kukurydza

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnie ciepło i lekko nasmaruj ruszt. Doprawić piersi kurczaka przyprawą Cajun.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Cajun

Pierś Z Kurczaka

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Piersi kurczaka gotować na rozgrzanym grillu, aż nie będą już różowe w środku, a soki będą jasne, około 6 minut. Natychmiastowy odczyt termometr włożony do środka powinien odczytywać co najmniej 165 stopni F (74 stopni C). Odstawić piersi na bok, aż ostygnie na tyle, aby obsłużyć; pokroić na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Kasztany Wodne, Julienne

Liście sałaty podzielić na 4 talerze. Mieszankę awokado ułożyć na sałacie, a następnie na kurczaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata

Awokado

Cały Kurczak

Posypać serem cotija i udekorować limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Cotija

Klin Wapienny

Wyposażenie

Garnek

Miska Do Mieszania

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Kasztany Wodne, Julienne

Termometr Kuchenny

Składniki

Porcje:

awokado-obrane, pestki i pokrojone w kostkę 2(może być lub przeglądać)

Przyprawa Cajun, czyli do smaku 411Orzechy dowolne (posiekane)

czarna fasola, opłukana i osuszona 1

papryka jalapeno chile, posiekana 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokruszony ser cotija 2

kłosy kukurydza 1pęczki

świeże liście kolendry 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek posiekany 1Głowa

sałata zielona liściasta 1

wapno pokrojone w kliny 11 funt cukinii,

1 truskawka bez łuski 1

czerwona papryka, posiekana 0średnie głowy

kapusta czerwona, posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 454Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory, łuskane 0larges

biała cebula, posiekana

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie można połączyć z Pinot Noir, Riesling i musujące różowe. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 21 dolarów za butelkę.