Pieczony kurczak z sosem grillowym Sriracha

Pieczony kurczak z sosem grillowym Sriracha
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj smażonego kurczaka z sosem do zanurzania w grillu Sriracha. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 87 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Mieszanka Sriracha, udka z kurczaka, imbir i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Sezamowe szaszłyki z kurczaka z sosem sojowym Sriracha, Słodkie i pikantne skrzydełka z kurczaka z miodowym sosem Sriracha, oraz Sos Do Zanurzania Sriracha dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połączyć pierwsze 5 składników; wymieszać w 1/2 łyżeczki oleju.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
2
Umieść mieszankę szalotki w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; dodaj kurczaka do torby. Uszczelnić i marynować w lodówce 3 godziny na noc, obracając torebkę od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SzalotkaSzalotka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Torby ZiplocTorby Ziploc
3
Połączyć ketchup i kolejne 4 składniki (przez ocet).
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
OcetOcet
4
Ciepło Pozostałe 1 łyżeczka oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Wyjąć kurczaka z worka; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
Cały KurczakCały Kurczak
6
Dodaj kurczaka na patelnię; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Przykryć, zmniejszyć ogień do średnio-niskie, i gotować 8 minut lub aż gotowe, obracając dwa razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Podawać z mieszaniną ketchupu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
KuchnieBBQGrill
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn