Pieczone Squash i słodkie ziemniaki Flatbread
Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Na 48 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 24. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, ser cheddar, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 34%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Zupa z pieczonego żołędzia i słodkich ziemniaków, Pieczone dyni, jabłka i jalapeño Flatbread, oraz Makaron ziemniaczany pieczony z dyni z boczkiem, pokruszonymi orzechami pekan i szpinakiem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 204°.
Obrane kabaczki przeciąć na pół wzdłuż; usunąć i wyrzucić nasiona.
Pokroić każdą połowę na pół wzdłuż i pokroić w plastry 1/2 cala. W dużej misce, miejsce squash, słodkie ziemniaki i cebula.
Skropić olejem, posypać garam masala, kminkiem i solą. Mieszać aż do równomiernego pokrycia. Ułóż na patelni o wymiarach 15x10x1 cali.
Piec 15 minut; wymieszać.
Piec 15 do 20 minut dłużej lub aż warzywa będą miękkie.
Spray lub smar 2 duże ciemne lub nieprzywierające arkusze cookie. Rozwiń ciasto na powierzchni roboczej; pokroić w 4 prostokąty. Wchodzisz na rogach każdego prostokąta pod tworząc owalne kształty, około 9 cali długości każdy.
Umieść 2 owale na każdym arkuszu ciastek.
Piec na stojakach piekarnika umieszczone najbliżej środka piekarnika 7 do 10 minut lub do złotego koloru, przełączanie pozycji arkuszy cookie po 5 minutach nawet pieczenia.
Posypać provolone równomiernie skórki, następnie układać pieczone squash, słodkie ziemniaki i cebulę na skórki; top równomiernie z serem mozzarella.
Piec 5 do 7 minut lub aż skorupa jest brązowy i ser topi.
Posypać orzechami pistacjowymi i kolendrą.