Pieczone Bakłażany Frytki

Pieczone Bakłażany Frytki
Pieczone bakłażany frytki to bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 105 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, bakłażan, płatki pieprzu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Panko-Crusted pieczone bakłażany frytki z curry nerkowca Aioli, oraz Chrupiące pieczone frytki Ratatouille (cukinia i bakłażan) z pikantnym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Piekarnik rozgrzać do 232°. Linia cookie arkusz z gotowania pergamin papier lub Silikonowa Mata do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Papier Do PieczeniaPapier Do Pieczenia
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
W płytkiej misce wymieszać bułkę tartą, płatki pieprzu, sól i pieprz. W innej płytkiej misce ubij jajko widelcem lub trzepaczką. Dip bakłażan paski do jaj, powłoka wszystkie strony; strząsnąć nadmiar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Bułka TartaBułka Tarta
BakłażanBakłażan
PieprzPieprz
świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączoneświeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Toczyć w mieszaninie okruchów chleba do powlekania.
Składniki, których będziesz potrzebować
ChlebChleb
RolkaRolka
4
Miejsce na blasze.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pliki CookiePliki Cookie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
5
Piec około 20 minut, obracając raz, lub aż powłoka jest ostry i lekko złoty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn