Pieczone Bakłażany Frytki
Pieczone bakłażany frytki to bezmleczne przystawka. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 105 kalorii, 5G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Na 61 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać sól i pieprz, bakłażan, płatki pieprzu, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 35%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Chrupiące pieczone frytki z bakłażanem z sosem marinara (akan bakłażan parmezan frytki!), Panko-Crusted pieczone bakłażany frytki z curry nerkowca Aioli, oraz Chrupiące pieczone frytki Ratatouille (cukinia i bakłażan) z pikantnym sosem pomidorowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 232°. Linia cookie arkusz z gotowania pergamin papier lub Silikonowa Mata do pieczenia.
W płytkiej misce wymieszać bułkę tartą, płatki pieprzu, sól i pieprz. W innej płytkiej misce ubij jajko widelcem lub trzepaczką. Dip bakłażan paski do jaj, powłoka wszystkie strony; strząsnąć nadmiar.
Toczyć w mieszaninie okruchów chleba do powlekania.
Piec około 20 minut, obracając raz, lub aż powłoka jest ostry i lekko złoty.