Papryka z krewetkami i ryżem kokosowym

Papryka z krewetkami i ryżem kokosowym
Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać papryki z krewetek i ryżu kokosowego spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 418 kalorii, 29g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $3.98 za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pieprzu, Skórka z limonki, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać lekkie mleko kokosowe, możesz śledzić to danie główne z Cytrynowe bułeczki z mlekiem kokosowym (z dżemem z Jeżynowej Chia) jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gemelli Z Krewetkami, Czerwoną Papryką I Groszkiem, Krewetki Azjatyckie W Strąkach Grochu I Papryce, oraz Linguican i ryż Nadziewane papryka.

Instrukcje

1
Piekarnik nagrzać do 350°. Na średniej patelni na średnim ogniu rozgrzać olej. Gotować imbir i czosnek, 1 minuta.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
ImbirImbir
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
2
Dodać ryż i gotować, 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
3
Dodać mleko, 1 1/4 szklanki wody, skórkę, cukier, sól i czarny pieprz i doprowadzić do niskiego wrzenia; wymieszać i przykryć. Zmniejszyć ogień do dusić, 10 minut. Mieszać w krewetki; przykryć i gotować, aż krewetki są nieprzezroczyste, 5 minut. W dużym garnku przynieś 8 cali wody do niskiego wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
KrewetkiKrewetki
CukierCukier
WodaWoda
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
4
Odciąć górną trzecią każdej papryki i rezerwy; usunąć żeberka i nasiona. Papryki i topy gotować, aż lekko miękkie, 5 minut; umieścić do góry nogami na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Wymieszać sok, bazylia i orzechy nerkowca do mieszanki ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
Orzechy NerkowcaOrzechy Nerkowca
PaprykaPapryka
BazyliaBazylia
SokSok
NasionaNasiona
żeberkażeberka
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
5
Umieść paprykę otwartą bok do góry w naczyniu do pieczenia z blatami obok; stuff z mieszanką ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
PaprykaPapryka
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Wlać cal wody na dnie naczynia. Przykryć folią igotować do ciepłego, 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
7
Self
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia60
Magazyn