Pachnąca czerwona soczewica z ryżem

Name: Pachnąca czerwona soczewica z ryżem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorący gotowany brązowy ryż basmati lub brązowy; 2 (zima) mielona świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, starty obrany świeży imbir; 1 1 funt cukinii, garam masala; 2 ząbki czosnku, mielone; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 1 1 funt cukinii, kolendra mielona; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 (może być lub przeglądać) mielona kurkuma; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pieprz jalapeño mielony; 3 (zima) świeży sok z limonki; 5 (zima) niskotłuszczowy jogurt zwykły; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona mała czerwona soczewica; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (zima) masło lub margaryna w sztyfcie; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Pachnąca czerwona soczewica z ryżem to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja zawiera 406 kalorii, 18g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 5 i kosztuje 86 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz cebulę, brązowy ryż, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczowy zwykły jogurt, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka Z Melasą Jogurtową jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Cheat ' s soczewica & warzywa brązowy ryż Biryani (ft. Sunrice Rice & Soczewica) + Gratis, Pachnąca wieprzowina i ryż One-pot, oraz Pachnący Ryż Morelowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i smażyć 6 minut lub aż cebula zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodaj imbir i następne 5 składników (imbir choć liście laurowe), i smażyć przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj 3 szklanki wody, soczewicy i soli, i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować 20 minut lub aż soczewica są miękkie. Odrzuć liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Soczewica

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Roztopić masło na małej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj zieloną cebulę i jalapeo; smażyć 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Dodaj do mieszaniny soczewicy; wymieszać z sokiem, kolendra, i garam masala.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Soczewica

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Miejsce 1/2 Puchar ryżu w każdym z 5 płytkich misek; łyżka 3/4 Puchar soczewicy mieszaniny na ryżu. Do każdej porcji dodać 1 łyżkę jogurtu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Uwaga: ponieważ papryka jalapeo może różnić się intensywnością ciepła, możesz dostosować ilość używaną w oparciu o własne preferencje dla gorących i pikantnych potraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki