Owocowe Kotlety Wieprzowe

Owocowe Kotlety Wieprzowe
Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 300 kalorii. Na 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Mieszanka soku pomarańczowego, Marsali, moreli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe z owocową czerwoną kapustą, Marokańskie kotlety wieprzowe i owocowy kuskus, oraz Kotlety wieprzowe Nadziewane owocowym Pekan Chutney.

Instrukcje

1
Połącz składniki w rondlu 2-do 3-quart; doprowadzić do duszenia, przykryć i gotować, aż owoce będą miękkie, ale nie rozpada się, 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
OwoceOwoce
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Usunąć i wyrzucić laskę cynamonu. (Kompot można zrobić i schłodzić do 4 dni wcześniej. Podgrzać, dodając do 1 szklanki wody, aby poluzować.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Laska CynamonuLaska Cynamonu
KompotKompot
WodaWoda
1
Podgrzać dużą patelnię żeliwną na średnim ogniu. Kotlety schabowe doprawiamy solą i pieprzem i dodajemy na patelnię. Gotować, aż rumiane na dnie, o 6 protokół. Obrócić i przykryć patelnię luźno; gotować jeszcze około 6 minut, aż mięso będzie twarde w dotyku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
MięsoMięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
2
Przelać kotlety na deskę, namiot luźno z folią i odstawić na 5 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Ułóż kotlety na talerzach i łyżkę kompot na górze.
Składniki, których będziesz potrzebować
KompotKompot

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety wieprzowe można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Możesz spróbować Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 18 dolarów za butelkę.
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay
Chateau Ste. Michelle Indian Wells Wino Chardonnay
"Nasze Indian Wells Chardonnay zapewnia atrakcyjny tropikalny charakter owoców typowy dla ciepłych miejsc, takich jak Wahluke Slope. Lubię ten dojrzały ananas Chardonnay i toffi maślane smaki i bogatą, kremową konsystencję. Spróbuj z przegrzebkami, krewetkami lub makaronem z bogatymi sosami."- Bob Bertheau
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn