Ostra noga jagnięcina

Pikantna noga jagnięcina jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Ten przepis służy 10 i kosztuje $4.31 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 48g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 385 kalorii. Ten przepis od Foodnetwork ma 6 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, ziarnistą musztardę, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Pikantny Kuskus Jagnięcy, Pikantna Marynata Jagnięca, oraz Pikantne Jagnięce Kabobs dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Cel: Ładna, różowa, soczysta noga jagnięciny ma ostateczną temperaturę około 120 stopni F. użyj płytkiej patelni do pieczenia lub blachy do pieczenia z dopasowanym stojakiem. Podnosząc jagnięcina nieco od dna patelni pozwala gorącego powietrza, aby lepiej krążyć wokół mięsa, jak gotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Noga Jagnięca

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Toast przyprawy: w średniej misce, połączyć cayenne, nasiona kopru włoskiego, sucha musztarda, papryka, płatki czerwonej papryki i cynamon.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Bułka Tarta, Kilka Garści

Musztarda W Proszku

Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Przyprawy wymieszać i wylać na blachę do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść tacę w piekarniku na 1 minutę, aby ogrzać przyprawy i pozwolić im lekko tostować. To obudzi ich smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wyjmij tacę z piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Dodać pastę do pokrycia nogi jagnięciny: w małej misce, połączyć oliwę z oliwek, melasę i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

Noga Jagnięca

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

3/4 łyżeczki Melasy

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Dodaj tosty przyprawy i wymieszać, aby utworzyć pastę. Pokryć wszystkie strony nogi pastą przyprawową. Jeśli masz czas, pozwól jagnięcinie usiąść na około godzinę i zbliżyć się do temperatury pokojowej. Alternatywnie, można marynować jagnięcinę w ten sposób przez kilka godzin (lub na noc) w lodówce przed gotowaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Umieść jagnięcą nogę na środku zamontowanego stojaka na patelni i umieść ją na środku piekarnika. Gotować w stanie niezakłóconym przez 30 minut. Użyj natychmiastowego odczytu termometru mięsnego i zmierz temperaturę najgrubszej części mięsa nóg. Twój termometr do mięsa powinien czytać o 85 stopniach F. gotuj przez dodatkowe 30 minut. Idealnie, najgrubsza część nogi powinna osiągnąć około 118 stopni F.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Wyjmij jagnięcinę z patelni do pieczenia na płaską powierzchnię, aby odpocząć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Zrobić sos: w średniej misce, ubić razem ocet i musztardę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Do Szczotkowania I Smażenia

Umieść świeże chili na płaskiej powierzchni i za pomocą małego noża pokrój je na cienkie krążki, żeberka, nasiona i wszystkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Wylać trochę kapieli z dna patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Umieść patelnię na palniku na kuchence. Start na małym ogniu pod patelnią, a gdy kapanie zaczynają skwierczeć, dodać musztardę, ocet i świeże chiles. Smak przypraw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Polej jagnięcinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Noga Jagnięca

Wyrzeźbić mięso: zacznij rzeźbić na schabowym końcu nogi; chcesz wyrzeźbić pod kątem prostym w stosunku do ziarna mięsa. Zauważ, że to mięso ma linie prawie jak kawałek drewna, wyceluj ostrze noża pod kątem prostym do ziarna i pokrój cienkie kawałki. Ułóż plastry na półmisku z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos