Ostra Czarna Fasola
Pikantna czarna fasola może być dobrym przepisem na rozszerzenie Pudełka na przystawki. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 50 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać olej canolan, kolendra, bez dodatku soli fasoli, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap, całe 30 i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Ostra Czarna Fasola, Pikantna czarna fasola i ryż, oraz Pikantna czarna fasola i ryż dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.
Dodaj olej rzepakowy do patelni; obracaj, aby pokryć.
Dodaj paprykę i mielony pieprz jalapeo; smażyć 4 protokół.
Dodaj świeży sok z limonki, sól i czarną fasolę. Gotować 3 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.
Posypać posiekaną świeżą kolendrą.