Opakowania Foliowe Z Kurczaka Włoskiego Z Grilla

Opakowania Foliowe Z Kurczaka Włoskiego Z Grilla
Grillowane Włoskie opakowania foliowe z kurczaka to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja zawiera 262 kalorie, 31g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka dressing, piersi z kurczaka, papryka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowany Kurczak Śródziemnomorski Opakowania Foliowe, Opakowania Foliowe Z Grillowanym Ananasem-Kurczakiem, oraz Grillowany Herbed Kurczak I Ziemniaki Opakowania Foliowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Grill gazowy lub węglowy.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Wytnij 4 arkusze folii o wymiarach 18x12 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
3
Umieść 1 pierś z kurczaka, 1 klin papryki, 2 połówki pomidorów i 2 kliny cebuli na środku każdego arkusza.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
PaprykaPapryka
PomidorPomidor
CebulaCebula
4
Na każde opakowanie wlać 2 łyżki sosu na mieszankę z kurczakiem i warzywami.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
5
Do każdej paczki podsuń 2 boki folii na kurczaka i warzywa, aby krawędzie się spotkały. Uszczelnij krawędzie, wykonując ciasne 1/2-calowe zagięcie; złóż ponownie, umożliwiając cyrkulację ciepła i ekspansję. Złóż inne boki, aby uszczelnić.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
6
Paczki umieścić na grillu na średnim ogniu. Przykryj grill; gotuj 18 do 22 minut, obracając paczki o 1/2 obrotu po 10 minutach, aż sok z kurczaka będzie czysty, gdy zostanie przecięty środek najgrubszej części(170F).
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SokSok
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
7
Umieść paczki na talerzach.
8
Wytnij Duże X na wierzchu paczek; ostrożnie złóż folię.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn