Omlet jabłkowo-cynamonowy

Name: Omlet jabłkowo-cynamonowy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) masło, podzielone; 3 jaja; 0 (może być lub przeglądać) cynamon mielony; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 2 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Słodzona bita śmietana; 63 Orzechy dowolne (posiekane) thinly sliced peeled tart apple; 3 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Omlet jabłkowo-cynamonowy może być właśnie przepisem bezglutenowym i wegetariańskim z dodatkiem lakto ovo, którego szukałeś. Z tego przepisu składa się 1 porcja zawierająca 470 kalorii, 17 g białka i 37 g tłuszczu każda. Za 1,36 USD za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako dość niedrogie danie główne. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka bitej śmietany, jajek, kwaśnego jabłka i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik łyżką wynoszący 34%. Wypróbuj Pieczony Omlet Jabłkowy, Puffy Apple Omelet i Puffy Apple Omlet, aby poznać podobne przepisy.

Instrukcje

Na małej patelni z powłoką nieprzywierającą podsmaż jabłko, cukier i cynamon na 1 łyżce masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Do Konserwowania,

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Zdejmij z patelni i odłóż na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Na tej samej patelni rozpuść pozostałe masło na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Jajka ubić z wodą, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodaj masę jajeczną na patelnię (mieszanka powinna natychmiast stwardnieć na brzegach).

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Gdy jajka się zetną, przesuń ugotowane brzegi w kierunku środka, pozwalając, aby surowa porcja wypłynęła pod spód. Gdy jajka się zetną, połóż łyżką mieszaninę jabłek na jednej stronie; złóż drugą stronę na nadzienie. Zsuń omlet na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Podawać z bitą śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gumowata Cytryna

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

2(zima)

masło, podzielone 3

jaja 0(może być lub przeglądać)

cynamon mielony 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1WES E Sztuka języka angielskiego

Słodzona bita śmietana 63Orzechy dowolne (posiekane)

thinly sliced peeled tart apple 3(zima)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Wino Musujące

Omlet świetnie komponuje się z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Możesz spróbować Moet & Chandon White Star (). Oceniającym podoba się, z oceną 4,6 na 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.

Moet & Chandon Biała Gwiazda ()

White Star to delikatniejszy szampan. Jest dobrze zbalansowane i harmonijne, z subtelnymi aromatami ciepłych tostów i piernika. Finisz utrzymuje się z nutą miodu.