Niedzielna Kolacja: kebaby jagnięce z izraelskim kuskusem

Name: Niedzielna Kolacja: kebaby jagnięce z izraelskim kuskusem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 papryka, pokrojona w kawałki wielkości kebaba; 1 larges ogórek pokrojony w kostkę; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kuskus izraelski (lub perłowy); 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i popękany czarny pieprz; 907 Orzechy dowolne (posiekane) jagnięcina, kostka (najlepiej sprawdza się delikatny krój jak nóżka); 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 3 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, popękany czarny pieprz; 2 szalotki w plasterkach; 1 pomidor, posiekany

Niedzielna Kolacja: jagnięce kebaby z izraelskim kuskusem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.51 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 44g białka, 64G tłuszczu, oraz w sumie 929 kalorii. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Mieszanka oliwy z oliwek, ogórka, soli koszernej i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jogurtowo-marynowane kebaby z kurczaka z izraelskim kuskusem, Niedzielna Kolacja: kury Korniszonowe z migdałowym kuskusem, oraz Niedzielna Kolacja: Curry Jagnięce.

Instrukcje

Połącz sól koszerną, kminek i czarny pieprz i zmiel kostkę jagnięciny z rub. Nitka na szaszłyki, na przemian z kawałkami pieprzu i odstawić tak długo, jak to możliwe, ale nie dłużej niż przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy

Gulasz Jagnięcy Mięso

¼ łyżeczki Oregano

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kuskus ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie szybko ostudzić. Pozostawić do wyschnięcia na sicie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Połączyć oliwę z oliwek, sok z cytryny i sól i pieprz do smaku. Wrzucić kuskus, dressing, ogórek, pomidor i szalotki i wrzucić do połączenia. Doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika