Nadziewane Muszle Sałatki Z Tuńczyka

Name: Nadziewane Muszle Sałatki Z Tuńczyka
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 1 (może być lub przeglądać) suszone liście bazylii; 18 jumbos 18 niegotowanych muszli makaronu jumbo; 1 1 funt cukinii, 1 szalotka, starta lub posiekana; 0 (może być lub przeglądać) pieprz cytrynowy; 2 (zima) drobno posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) suszone liście oregano; 1 dash Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez lub sos sałatkowy 1/4 szklanki; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 340 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk w wodzie, osuszony

Nadziewane muszle sałatki z tuńczyka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 203 kalorie, 17g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, sól i pieprz, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Muszle Nadziewane Tuńczykiem, Muszle Jumbo Nadziewane Tuńczykiem, oraz Sałatka z tuńczykiem i groszkiem w muszlach dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony 1(może być lub przeglądać)

suszone liście bazylii 18jumbos

18 niegotowanych muszli makaronu jumbo 11 funt cukinii,

1 szalotka, starta lub posiekana 0(może być lub przeglądać)

pieprz cytrynowy 2(zima)

drobno posiekana cebula 1(może być lub przeglądać)

suszone liście oregano 1dash

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt zwykły 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez lub sos sałatkowy 1/4 szklanki 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 340Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk w wodzie, osuszony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Wild & Wilder ekshibicjonisty Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 19 dolarów za butelkę.