Must-make moussaka

Name: Must-make moussaka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 500 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie chudej mielonej wołowiny; 1 Duże bakłażan; 150 Orzechy dowolne (posiekane) garnek 0% jogurt grecki; 1 jajko, pobite; 3 (zima) parmezan, drobno starty; 400 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany pomidor z czosnkiem i ziołami; 4 (zima) przecier pomidorowy suszony na słońcu; 400 Orzechy dowolne (posiekane) resztki gotowanego ziemniaka (lub 350g niegotowanej masy gotowanej)

Przepis Must-make moussaka można zrobić w około 30 minut. Na 2,43 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 502 kalorie, 34g białka, oraz 28g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 389 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Udaj się do sklepu i odbierz parmezan, pomidor, jogurt grecki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 93%. Podobne przepisy to Jak zrobić zdrową Moussakę z bezglutenowym sosem beszamelowym, Moussaka, oraz Moussaka.

Instrukcje

Rozgrzać grill do wysokiej. Podsmażamy wołowinę na głębokiej, żaroodpornej patelni na dużym ogniu przez 5 minut. W międzyczasie nakłuj bakłażana widelcem, a następnie mikrofaluj na wysokości przez 3-5 minut, aż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszaj jogurt, jajko i parmezan, a następnie dodaj trochę przyprawy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Sos Pomidorowy Hunt's®

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Pomidory, czyste i ziemniaki wymieszać z wołowiną z odrobiną przypraw i podgrzać. Powierzchnię mieszanki wołowej wygładzić łyżką, następnie pokroić ugotowanego bakłażana i ułożyć na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pieczeń Z łopatki Wieprzowej Bez Kości (2 Do 2-1/2 Funta), Przycięta I Pokrojona W 1-calową Kostkę

Na bakłażany wlać mieszankę jogurtową, równomiernie wygładzić, następnie grillować, aż polewa się uspokoi i zmieni kolor na złoty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Torebka świeżego Szpinaku

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

500Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie chudej mielonej wołowiny 1Duże

bakłażan 150Orzechy dowolne (posiekane)

garnek 0% jogurt grecki 1

jajko, pobite 3(zima)

parmezan, drobno starty 400Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany pomidor z czosnkiem i ziołami 4(zima)

przecier pomidorowy suszony na słońcu 400Orzechy dowolne (posiekane)

resztki gotowanego ziemniaka (lub 350g niegotowanej masy gotowanej)

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero to moje najlepsze propozycje dla moussaki. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.