Morelowo-Glazurowane Piersi Kaczki

Morelowo-Glazurowane Piersi Kaczki
Morelowo-glazurowane piersi kaczki mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 353 kalorie, 25g białka, oraz 16G tłuszczu. Na 3,74 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Mieszanka konfitur morelowych, ząbków czosnku, octu winnego ryżowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 82%. Spróbuj Morelowe Grillowane Piersi Z Kaczki, Piersi z kaczki z morelowym chutneyem, oraz Kolendra-natarte piersi kaczki z glazurowanymi pomarańczami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 4 składniki w dużej, wytrzymałej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
Dodaj kaczkę; pieczęć. Marynować w lodówce 30 minut, obracając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
3
Przetwory morelowe rozgrzać w małym rondlu na małym ogniu, aż się stopią, od czasu do czasu mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Konfitury MoreloweKonfitury Morelowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Dodaj 1 łyżkę octu i 1 łyżeczkę sosu sojowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
5
Zdjąć z ognia.
6
Kaczkę wyjąć z marynaty; wyrzucić marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Cała KaczkaCała Kaczka
7
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
8
Dodać kaczkę do patelni i gotować od 8 do 10 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr włożony do najgrubszej porcji zarejestruje 18
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
9
Posmaruj każdą pierś kaczki 1 łyżką glazury.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KaczkiPierś Z Kaczki
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
10
Przenieść kaczkę do deski do krojenia; pokroić w cienkie plasterki. Fan plastry się i umieścić na ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cała KaczkaCała Kaczka
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Deska Do KrojeniaDeska Do Krojenia
11
Szczotka kaczka z pozostałą glazurą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przygotowany Japoński Dressing SezamowyPrzygotowany Japoński Dressing Sezamowy
Cała KaczkaCała Kaczka
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn