Mięso Małpy

Need a jaskiniowiec, bezglutenowe, bezmleczne i pierwotne danie główne? Małpie mięso może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 331 kalorii. Ten przepis służy 12. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, mielony kminek, mielony pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Mięso Małpy, Grands Monkey Bread / Easy Monkey Bread {Idealny Na Wakacyjne Poranki!}, oraz Monkey See, Monkey Do.

Instrukcje

Pokrój pieczeń wołową z nadmiaru tłuszczu i tkanki i pokrój na 4 lub 5 dużych kawałków. W filiżance lub małej misce wymieszaj razem 2 łyżeczki soli, 1/2 łyżeczki pieprzu, 1 łyżkę chili w proszku i 1 łyżkę mielonego kminku. Rub tę mieszaninę do mięsa i odstawić w temperaturze pokojowej na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Kminek Mielony

Pieczeń Wołowa

8 (U-12) Krewetek

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużej głębokiej patelni lub piecu holenderskim na średnim ogniu. Podsmaż mięso ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Wyjąć mięso z patelni i wlać pozostałą oliwę z oliwek. Zmniejszyć ogień do średniej i dodać cebulę, czosnek, paprykę Anaheim, paprykę poblano, paprykę Jalapeno, paprykę zieloną, marchew i seler. Gotować, często mieszając, przez około 5 minut, aby uwolnić smaki.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

Anaheim Pepper

Dojrzały Ser Z Mleka Krowiego

1/4 Szklanki Posiekanej Zielonej Papryki, Opcjonalnie

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj pomidory roma na patelnię i doprawić pozostałym chili w proszku, kminkiem, solą i pieprzem, a także suszonym pieprzem chile. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu i gotować przez 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszona Papryka Chili

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pomidor Roma

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

¼ łyżeczki Oregano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odstawić mięso na patelnię i wymieszać z bulionem wołowym. Doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na małym ogniu przez 3 do 3 1/2 godziny, aż mięso będzie bardzo miękkie. Smak i dostosować przyprawy, jeśli to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Warzyw Wielkości Kęsa