Melitzanosalata Agioritiki (Ateńska Sałatka Z Bakłażana)

Melitzanosalata Agioritiki (Ateńska Sałatka Z Bakłażana)
Melitzanosalatan Agioritiki (Ateńska Sałatka z bakłażana) może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru przystawek. Ten przepis służy 4. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 159 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Jeśli masz cebulę, sól, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 52%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Melitzanosalata-Bakłażan Grecki, Grillowany Bakłażan Grecki (Melitzanosalata), oraz Ateński Pies.

Instrukcje

1
Rozgrzej grill na świeżym powietrzu na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
2
Przekłuć bakłażana kilka razy czubkiem noża do parkowania lub widelca. Bakłażan gotować na rozgrzanym grillu, często obracając, aż skóra zostanie zwęglona, a bakłażan będzie miękki, około 15 minut. Odstawić na bok, aż ostygnie wystarczająco, aby obsłużyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
NóżNóż
3
Usuń skórę z bakłażana i pokrój miąższ.
Składniki, których będziesz potrzebować
BakłażanBakłażan
4
Umieść w misce i dodaj pomidora, cebulę, natkę pietruszki, oliwę z oliwek, ocet i ser feta; dobrze wymieszaj. Przechowywać w lodówce przez godzinę, a przed podaniem doprawić do smaku solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser FetaSer Feta
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Pietruszka-naćPietruszka-nać
OcetOcet
PomidorPomidor
CebulaCebula
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia12
Magazyn