Meat Lite: Orzechowy Makaron

Name: Meat Lite: Orzechowy Makaron
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 filety filety z sardeli, posiekane; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana pietruszka z płaskim liściem, mielona; 2 ząbki czosnku, mielone; 0 (może być lub przeglądać) srebrne nonpareile; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzeszki piniowe, mielone w maszynce kuchennej; 0 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki orzechy włoskie mielone w robocie kuchennym; 454 Orzechy dowolne (posiekane) makaron pełnoziarnisty

Meat Lite: orzechowy makaron może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.98 za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i pescatariański przepis ma 661 kalorii, 20g białka, oraz 29g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pietruszkę z płaskim liściem, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Mięso Lite: Soppressata Pasta Fagioli, Meat Lite: kalafior Ain ' t No Wallflower, oraz Meat Lite: Resztki Empanadas.

Instrukcje

Przynieś duży garnek osolonej wody do wrzenia, a następnie dodaj makaron i gotuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Podczas gdy w przeszłości gotuje, podgrzać oliwę z oliwek na patelni o dużej powierzchni, wystarczająco dużej, aby pomieścić cały makaron na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj sardelę, orzechy, płatki czerwonej papryki i czosnek, często mieszając i rozbijając sardele drewnianą łyżką. (Ostatecznie rozpuszczą się w oleju.) Gdy orzechy pachną smacznie, po około 5 minutach Zabij ciepło i odstaw patelnię na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Sardele

1 Pomarańcza, Skórka

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Odcedzić makaron, rezerwując około 1/2 szklanki skrobiowego płynu do gotowania. Odstawić patelnię z sosem orzechowym na średnie ciepło i dodać ugotowany makaron do sosu. Wrzucić do połączenia, dodając zarezerwowany płyn do gotowania, aż makaron będzie wilgotny i pokryty. Wymieszać skórkę z cytryny i natkę pietruszki, wrzucić do połączenia i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Srebrne Nonpareile