Marokański Chrupiący Łosoś Ze Szparagami, Rukolą I Konserwowanym Le

Name: Marokański Chrupiący Łosoś Ze Szparagami, Rukolą I Konserwowanym Le
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, Ziele angielskie Bart; 2 wiązki Brytyjskie szparagi przycięte; 1 1 funt cukinii, pokruszone nasiona kolendry Bart; 1 1 funt cukinii, kruszony Bart delikatesowe nasiona kminku; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwa z oliwek Extra virgin do skropienia; 4 (zima) Jogurt grecki ogółem; 1 1 funt cukinii, cukier muscovado soft light; 4 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, Papryka wędzona Bart; 1 bunch Mała natka pietruszki grubo posiekana; 2 x pomidory śliwkowe pokrojone w kawałki; 1 x zakonserwowana cytryna, usunięte nasiona i miąższ (zwróć uwagę na belazu zakonserwowaną cytrynę dostępną w Sainsbury, Waitrose i niektórych delikatesach lub w www.belazu.com); 1 x czerwone chilli, deseeded i plastry; 2 handfuls rukola (rukola); 4 Filet z łososia szkockiego, usunięte łuski; 1 WES E Sztuka języka angielskiego sól i popękany czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 1 x szalotka cienko pokrojona

Marokański chrupiący łosoś ze szparagami, rukolą i konserwowanym Le może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 1 i kosztuje $4.34 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 74g tłuszczu, oraz w sumie 785 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz szkocki filet z łososia, wiązki brytyjskich szparagów, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Ten przepis z refinedchef.com ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Musztardowy łosoś z prażonymi szparagami, Pieczony łosoś z musztardą ze szparagami i estragonem, oraz Pieczony łosoś z musztardą ze szparagami i estragonem dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

Ziele angielskie Bart 2

wiązki Brytyjskie szparagi przycięte 11 funt cukinii,

pokruszone nasiona kolendry Bart 11 funt cukinii,

kruszony Bart delikatesowe nasiona kminku 1WES E Sztuka języka angielskiego

Oliwa z oliwek Extra virgin do skropienia 4(zima)

Jogurt grecki ogółem 11 funt cukinii,

cukier muscovado soft light 4(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

Papryka wędzona Bart 1bunch

Mała natka pietruszki grubo posiekana 2

x pomidory śliwkowe pokrojone w kawałki 1

x zakonserwowana cytryna, usunięte nasiona i miąższ (zwróć uwagę na belazu zakonserwowaną cytrynę dostępną w Sainsbury, Waitrose i niektórych delikatesach lub w www.belazu.com)1

x czerwone chilli, deseeded i plastry 2handfuls

rukola (rukola)4

Filet z łososia szkockiego, usunięte łuski 1WES E Sztuka języka angielskiego

sól i popękany czarny pieprz 11 funt cukinii,

woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)1

x szalotka cienko pokrojona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.