Letnie Roladki z krewetkami i warzywami

Letnie Roladki z krewetkami i warzywami
Letnie bułeczki z krewetkami i warzywami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 8 i kosztuje $2.05 za porcję. Jedna porcja zawiera 192 kalorie, 13g białka, oraz 1g tłuszczu. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz cukier, cebulę, sałatę bostońską i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 62%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Letnie Roladki z krewetkami i warzywami, Letnie Roladki Warzywne, oraz Letnie Roladki Warzywne.

Instrukcje

1
W misce wrzucić marchew, cebulę, 1/4 szklanki plus 2 łyżki octu i 2 łyżki cukru.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Odstawić, aż warzywa zmiękną, 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
3
Drenaż.
4
W szklanej misce wymieszaj pozostały ocet, cukier i czosnek. Kuchenka mikrofalowa O Dużej Mocy przez około 30 sekund, aż cukier się rozpuści.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
5
Dodać sos rybny i odstawić na 30 minut; wyrzucić czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
6
W międzyczasie moczyć 1 papier ryżowy na raz w gorącej wodzie, aż będzie giętki, około 10 sekund; przenieść na powierzchnię roboczą. Ustaw gałązkę kolendry i liść sałaty na dolnej trzeciej części papieru ryżowego i top z 3 połówek krewetek. Wierzch z żółtym pieprzem, wermiszelem i marynowanymi warzywami; zwinąć szczelnie, składając po bokach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryka żółtaPapryka żółta
Liść SałatyLiść Sałaty
Owijarki SajgonkiOwijarki Sajgonki
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
7
Roladę ułożyć na półmisku i powtórzyć z pozostałymi składnikami. Połowę bułki i podawać z sosem do zanurzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki świetnie komponują się z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Caposaldo Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio charakteryzuje się suchą, rześką, żywą konsystencją i delikatnymi aromatami białych owoców, kwiatów i migdałów.Dobrze komponuje się z białymi mięsami, rybami, owocami morza, daniami z makaronu i delikatnymi serami.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia24
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn