Lady groszek z karczochami serca

Name: Lady groszek z karczochami serca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 12 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej karczochy; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) drobno posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 6 (zima) świeży sok z cytryny, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Średnia żółta cebula, posiekana fresh lady peas; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szalotka pokrojona w plasterki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Lady groszek z karczochami serca jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 8 porcjami. Ta przystawka ma 178 kalorii, 12g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz sól, wodę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 81%. Spróbuj Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, Tagine z kurczaka z karczochami serduszka i groszkiem, oraz Karczochy serca, zielony groszek i grzyby w sosie cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować karczochy, połącz 2 szklanki wody i 3 łyżki soku z cytryny w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odetnij łodygę każdego karczocha do 1 cala podstawy; odetnij łodygę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Usuń dolne liście i twarde zewnętrzne liście każdego karczocha, pozostawiając delikatne serce i dno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Usuń puszysty Ostropest od spodu łyżką.

Każdy karczoch pokroić na ćwiartki wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Ćwiartki karczocha umieścić w wodzie cytrynowej i odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Skórki Z Cytryny

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Połączyć 4 szklanki bulionu, 1/4 łyżeczki soli i 3 łyżki soku z cytryny w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj ćwiartki karczoch; gotować 20 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Odcedzić przez drobne sito nad miską, zastrzegając karczochy i 1/2 szklanki płynu do gotowania. Przykryć i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby przygotować groch, połącz 4 szklanki wody, 2 szklanki bulionu i groch w średnim rondlu; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień; dusić, częściowo pokryte, 30 minut lub aż groch są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Drenaż.

Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj szalotki; smażyć 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać 1/2 szklanki płynu do gotowania reserved, karczochy, groszek, 3/4 łyżeczki soli i pieprzu. Doprowadzić do wrzenia i gotować 1 minutę. Wymieszać 3 łyżki soku z cytryny i pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Bułeczki Kanapkowe Z łodzią Podwodną (około 10 Cali)

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)