Kuskus pomarańczowy

Name: Kuskus pomarańczowy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 312 Orzechy dowolne (posiekane) puszka pomarańczy mandarynkowych, osuszonych; 2 (zima) szczypiorek mielony; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet kuskus; 2 (zima) mielona świeża bazylia lub 2 łyżeczki suszonej bazylii; 4 Orzechy dowolne (posiekane) mielona świeża kolendra; 1 1 funt cukinii, mielony świeży piernik; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 (zima) sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 248 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 27 Orzechy dowolne (posiekane) śliwkowe migdały, tosty; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Pomarańczowy kuskus to dodatek dla 8 osób. Za 81 centów za porcję ten przepis pokrywa 9% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 6 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 220 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i kup posiekane migdały, mielony kminek, sok z limonki i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezmleczną, lakto ovo wegetariańską i wegańską. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 51% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Sałatka z kuskusem pomarańczowym, kuskus pomarańczowo-migdałowy oraz kurczak z kuskusem i pomarańczą są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

W dużym rondlu zagotuj sok pomarańczowy, wodę i kminek. Wymieszaj kuskus; zdjąć z ognia. Przykryj i odstaw na 5 minut lub do momentu wchłonięcia płynu; puch widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Pomarańczowy