Kurczak z grilla z musztardową glazurą

Kurczak z grilla z musztardową glazurą
Kurczak z grilla z musztardową glazurą może być tylko Amerykański przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 94 kalorie, 6G białka, oraz 1g tłuszczu. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka ketchupu, udka z kurczaka, musztarda dijon i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Dzień Ojca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik nie jest tak doskonały. Spróbuj Smokin ' Sweet chicken Wings with Cherry Barbecue Glaze, Grillowany kurczak w sosie Barbecue ze słodką musztardą, oraz Grillowany kurczak z miodowo-musztardową glazurą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Połącz pierwsze 5 składników w małej misce.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Ketchup i kolejne 3 składniki (przez musztardę) połączyć w małej misce; wymieszać trzepaczką.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
MusztardaMusztarda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Rozgrzej dużą patelnię grillową na średnim ogniu. Mieszankę przypraw Rub równomiernie na udach kurczaka. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Udka Z KurczakaUdka Z Kurczaka
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do GrillaPatelnia Do Grilla
PatelniaPatelnia
4
Dodać kurczaka na patelnię; gotować 12 protokół. Odwróć kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Posmarować połową mieszanki ketchupu; gotować 12 minut. Odwróć kurczaka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
6
Posmaruj pozostałą mieszaniną ketchupu; gotuj 2 minuty lub do momentu, gdy termometr zarejestruje 16
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Crispix, RozdrobnionePłatki Crispix, Rozdrobnione
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Termometr KuchennyTermometr Kuchenny
1
Pokrój 2 cukinię i 1 żółtego squasha wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash żółtySquash żółty
CukiniaCukinia
2
Posmarować 2 łyżkami oliwy z oliwek, posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Grill 3 minuty z każdej strony lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny MielonyPieprz Czarny Mielony
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia2
KuchnieBBQGrill
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn