Kurczak Z Grilla Pomarańczowo-Musztardowego

Name: Kurczak Z Grilla Pomarańczowo-Musztardowego
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Musztarda Dijon; 2 (zima) mielony świeży piernik; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki soda cytrynowo-limonkowa; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 680 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej)

Kurczak z grilla pomarańczowo-musztardowego może być tylko daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 3G tłuszczu i w sumie 184 kalorii. Za $1.39 za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. To będzie hit w Twoim Czwartego Lipca wydarzenie. Jeśli masz pod ręką musztardę dijon, imbir, sodę cytrynowo-limonkową i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sok pomarańczowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i śliwkowym winem jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 44%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowany Łosoś Z Marynatą Musztardowo-Pomarańczową, Grillowane steki z łososia z marynatą musztardowo-pomarańczową, oraz Pierś Z Kurczaka Pieczona Pomarańczowo-Miodowo-Musztardowo dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W małej misce połącz pierwsze sześć składników.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlej 3/4 szklanki marynaty do dużej zamykanej plastikowej torby; dodaj kurczaka. Uszczelnij worek i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na 45 minut. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę do fastrygowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Cały Kurczak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Torby Ziploc

Odcedź i wyrzuć marynatę z kurczaka. Za pomocą szczypiec z długą rączką zwilż ręcznik papierowy olejem spożywczym i lekko posmaruj ruszt grillowy. Grill, pod przykryciem, na średnim ogniu lub podsmaż 4 cale. od ognia przez 5-6 minut z każdej strony lub do momentu, gdy termometr do mięsa odczyta 170°, od czasu do czasu fastrygując zarezerwowaną marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia