Kurczak z grilla Dijon i estragon

Name: Kurczak z grilla Dijon i estragon
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kurczaki (każdy około 3 1/4 funta), każdy pokroić na 2 nogi, uda i skrzydła i 4 kawałki piersi; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Musztarda Dijon; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany świeży estragon; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 55 kalorii, 1G białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na 49 centów za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz kurczaki, miód, estragon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowane Uda Estragon-Dijon, Dijon - Kurczak Z Estragonem, oraz Piersi Z Kurczaka Z Estragonem Dijon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w procesorze. Proces do gładkiej.

Umieść kawałki kurczaka w szklanym naczyniu do pieczenia o wymiarach 15x10x2 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Kurczaka posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Cały Kurczak

Wlać mieszaninę estragon-musztarda na kurczaka; wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon

Cały Kurczak

Musztarda

Odstawić w temperaturze pokojowej 1 godzinę lub przechowywać w lodówce 2 do 4 godzin, obracając od czasu do czasu.

Przygotować grill (średnie ciepło).

Umieść kurczaka na grillu. Przykryć i grillować, aż kurczak jest prawie gotowane przez, obracając co 5 minut i fastrygowanie marynatą, o 30 minut. Grilluj bez fastrygowania, aż kurczak zostanie ugotowany, o 7 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata