Kurczak Teriyaki z sobą

Name: Kurczak Teriyaki z sobą
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 2 łagodna papryka smażona, cubanelle lub Anaheim, posiekana i pokrojona w cienkie paski; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i gruby czarny pieprz; 2 (zima) olej do smażenia wysokotemperaturowego; 3 (zima) wytrawne sherry; 2 plastry cienkie plastry świeżego korzenia imbiru; 2 goździki czosnek rozgnieciony; 2 goździki czosnek, cienko pokrojony; 3 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 bunch szalotki, pokrojone na 2-calowe kawałki; 680 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez kości, bez skóry; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pakiet makaron soba lub 1 funt spaghetti pełnoziarniste; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tamari lub sos sojowy; 3 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) Sos Worcestershire

Need a dairy free main course? Kurczak Teriyaki z sobą może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 53g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 697 kalorii. Ten przepis służy 4. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 26 mówi, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz olej do gotowania w wysokiej temperaturze, sos worcestershire, mirin i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć grubą sól morską, można śledzić to danie główne z Kora czekoladowo-migdałowa z solą morską jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 86%. Spróbuj Kurczak Teriyaki z makaronem Soba, Sałatka Teriyaki Soba, oraz Makaron Soba W Kombu Dashi Z Łososiem Teriyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Umieść garnek z wodą na kuchence soba i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

W małym garnku umieść wywar, tamari, mirin, sherry, cukier, Worcestershire, imbir i czosnek. Doprowadzić do wrzenia toczenia i zmniejszyć o połowę, 15 do 20 minut na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do niskiego wrzenia lub toczenia gotować na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

Tamari

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Czubata łyżka Białego Pieprzu

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj olej do patelni i podgrzać na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kurczaka posypać lekko solą, a bardziej agresywnie pieprzem. Gotować 8 do 9 minut, obracając od czasu do czasu, a następnie usunąć z ognia. Podnieś ciepło ponownie do góry.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać paprykę i mieszać przez kilka minut, ale zachować je miękkie-chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Dodaj szalotki i czosnek i wrzucić 1 minutę, a następnie usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

Gotować soba zgodnie z instrukcją opakowania, kilka minut, do al dente.

Drenaż.

Ćwiartkę makaronu soba umieścić w płytkich miseczkach lub na talerzach. Top z kilkoma paprykami i szalotki. Pokrój 1 pierś z kurczaka na porcję i wachluj na wierzchu soba.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Makaron Soba

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Polać równomiernie sosem naczynia i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

Wyposażenie

Słodka Czerwona Papryka (poszukaj Prostokątnej Papryki Polnej W Przeciwieństwie Do Małej Okrągłej Papryki)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

łagodna papryka smażona, cubanelle lub Anaheim, posiekana i pokrojona w cienkie paski 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól morska i gruby czarny pieprz 2(zima)

olej do smażenia wysokotemperaturowego 3(zima)

wytrawne sherry 2plastry

cienkie plastry świeżego korzenia imbiru 2goździki

czosnek rozgnieciony 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 3(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1bunch

szalotki, pokrojone na 2-calowe kawałki 680Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry 340Orzechy dowolne (posiekane)

pakiet makaron soba lub 1 funt spaghetti pełnoziarniste 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

tamari lub sos sojowy 3(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 2(zima)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować, jest Winiarnia Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.