Kurczak Teriyaki

Kurczak Teriyaki to bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 1136 kalorii, 14g białka, oraz 110 g tłuszczu każdy. Na 4,78 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 10 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni japońskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jeśli masz ryż sushi, olej z orzeszków ziemnych, brązowy cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć świeży piernik można śledzić to danie główne z Piernik Z Owocowym Kompot jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Skrzydełka kurczaka Teriyaki ze świeżym sosem Teriyaki, Kurczak Teriyaki (Tori No Teriyaki), oraz Krewetki Teriyaki i jak zrobić własny sos teriyaki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sake, mirin, sos sojowy, cukier, imbir i olej sezamowy w naczyniu, w którym można stromić kurczaka, (używam kwadratowego naczynia 23cm, ale coś o podobnych wymiarach zrobi).

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Japoński Sos Sezamowy

Dodać przygotowane kawałki kurczaka i pozostawić na 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Rozgrzać olej z orzeszków ziemnych na dużej płytkiej patelni lub zapiekance (która ma pokrywkę) na średnim ogniu. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść kawałki kurczaka z marynaty na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Saute je, aż wyglądają gotowane na zewnątrz.

Dodać marynatę do kawałków kurczaka i doprowadzić do bańki, następnie zmniejszyć ogień do delikatnego duszenia, umieścić pokrywkę i gotować przez około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

Potrójne, Przycięte

Pokroić w kawałek kurczaka, aby upewnić się, że jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ugotowane kawałki wyjąć łyżką szczelinową (można je trzymać w misce pokrytej folią aluminiową, aby były ciepłe) i podgrzać pod patelnią, aby ciecz gotowała się do gęstego ciemnego syropu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Kawałki kurczaka z powrotem na patelnię, dobrze wymieszać, aby wszystkie kawałki kurczaka były pokryte lepkim syropem pikantnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Muszelki Cannelloni

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podawać z pocieszającym stosem ryżu sushi i być może kilkoma gotowanymi na parze baby bok choy lub innymi warzywami do wyboru.

Składniki, których będziesz potrzebować

Baby Bok Choy

Ryż Sushi

Wyposażenie

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

794Orzechy dowolne (posiekane)

filety udowe z kurczaka (bez skóry i kości), najlepiej ekologiczne, cięte lub nożycowe na kawałki wielkości kęsa 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż sushi, gotowany zgodnie z instrukcją pakowania 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

starty świeży piernik 2(zima)

jasnobrązowy cukier 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mirin (słodkie japońskie wino ryżowe)11 funt cukinii,

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 2(zima)

sake (Japońskie wino ryżowe)6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Splash olej sezamowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatyckie można połączyć z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Field Recordings Chenin Blanc z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.