Kurczak marynowany po włosku

Kurczak marynowany po włosku
Przepisów śródziemnomorskich nigdy za wiele, więc wypróbuj włoskiego kurczaka marynowanego. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 562 kalorie, 24 g białka i 45 g tłuszczu każda. Za 1,92 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. 52 osoby uznały ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Mieszanka sosu sałatkowego, soli i pieprzu, połówek piersi kurczaka i garść innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, przyjaznej dla fodmap i ketogennej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 2 godzin i 15 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżeczkowy wynoszący 52%. Podobne przepisy to kurczak marynowany po włosku z grilla, kurczak marynowany po włosku z czerwonymi ziemniakami i kurczak marynowany po włosku z grilla z cukinią.

Instrukcje

1
Umieść kurczaka w nieporowatym szklanym naczyniu lub misce. Zrób kilka dziurek w piersiach widelcem; doprawić solą i pieprzem do smaku i polać sosem sałatkowym. Wymieszać, przykryć naczynie i wstawić do lodówki do marynowania na 2 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula (1 Pokrojona W Krążki, 1 Pokrojona W Kostkę)Cebula (1 Pokrojona W Krążki, 1 Pokrojona W Kostkę)
Sos SałatkowySos Sałatkowy
2 Kupione W Sklepie Piersi Z Kurczaka Z Rożna, Drobno Posiekane, Aby Uzyskać 2 Szklanki Mięsa2 Kupione W Sklepie Piersi Z Kurczaka Z Rożna, Drobno Posiekane, Aby Uzyskać 2 Szklanki Mięsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
12-calowe Pieczywo Pełnoziarniste Lub Zwykłe Chleby Lavash12-calowe Pieczywo Pełnoziarniste Lub Zwykłe Chleby Lavash
2
Rozgrzej olej na średniej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno PosiekanePokrojone W Plasterki świeże Grzyby, Drobno Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych
3
Wyjmij kurczaka z marynaty (wyrzucając resztę marynaty) i smaż na patelni przez 4 do 5 minut z każdej strony lub do momentu, aż będzie ugotowany i wypłynie sok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
2 Kupione W Sklepie Piersi Z Kurczaka Z Rożna, Drobno Posiekane, Aby Uzyskać 2 Szklanki Mięsa2 Kupione W Sklepie Piersi Z Kurczaka Z Rożna, Drobno Posiekane, Aby Uzyskać 2 Szklanki Mięsa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych1/2 Funta Pokrojonych W Plasterki świeżych Grzybów, Drobno Posiekanych

Polecane wino: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

Chianti, Verdicchio i Trebbiano to moje ulubione dania kuchni włoskiej. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie wina białe, które dobrze komponują się z rybami i białym mięsem, natomiast Chianti to świetne włoskie czerwone wino do cięższych, odważniejszych dań. Możesz spróbować Pinot Noir Williams Selyem Russian River Valley. Oceniającym podoba się, z oceną 4,9 na 5 gwiazdek i ceną około 110 dolarów za butelkę.
Williams Selyem Rosyjska Dolina Rzeki Pinot Noir
Williams Selyem Rosyjska Dolina Rzeki Pinot Noir
Aromaty czerwonej wiśni, konfitury truskawkowej i wyblakłych płatków róż zdają się śpiewać w najwyższych rejestrach tej kuszącej oferty. Nuty korzenia buraka, suszonych ziół i przypraw drzewnych oferują nuty basowe, które uzupełniają ten wspaniały apartament orkiestrowy. Z powietrzem aromaty intensyfikują się z nutami wiśni Morello. W smaku bardzo gęste na wejściu z silną smugą mineralności aż do finiszu. Garbniki są wyjątkowo drobnoziarniste i przypominają herbatę cejlońską. Pinot Noir z Russian River Valley 2015 to klasyk, który podkreśla elegancję i moc naprawdę wspaniałego regionu upraw. Pinot Noir do tej mieszanki pochodził głównie z naszych winnic Drake Estate i Williams Selyem Estate Vineyard.
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia9
Magazyn