Kurczak kokosowy z ananasem smażony ryż

Kokosowy Kurczak z ananasem smażony ryż może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.12 za porcję. Jedna porcja zawiera 707 kalorii, 46g białka, oraz 24g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Jeśli masz białka jaj, Karaiby jerk przyprawy, skrobia kukurydziana, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby skorzystać z panko można śledzić to danie główne z Panko Crusted Brownie Pie jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Krewetki smażony ryż z ananasem i prażonym kokosem, Ananas Kurczak Smażony Ryż, oraz Ananas Kurczak Smażony Ryż.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 32

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieść każdą pierś kurczaka między 2 arkuszami folii z tworzywa sztucznego; spłaszczyć do grubości 1/2 cala, za pomocą wałka do ciasta lub płaskiej strony młotka do mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

3 Szklanki Bułki Tartej Panko

2 (8 Uncji) Opakowania Półsłodkiej Czekolady Do Pieczenia BAKER'S, Roztopionej

Wymieszać razem skrobię kukurydzianą i szarpać przyprawy w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Jerk

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Białka ubić tylko do spienienia w innym płytkim naczyniu. Wymieszać razem kokosa i bułkę tartą w trzecim płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Posypka W Kształcie Serca

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pogłębiać piersi z kurczaka, po 1 na raz, w mieszaninie skrobi kukurydzianej; zanurzać w białkach jaj i pogłębiać w kokosie, naciskając delikatnie, aby się przylgnąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego

Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki

Posypka W Kształcie Serca

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone