Krewetki i kasza Arron's

Krewetki i kasza Arron's
Zapomnij o jedzeniu na mieście lub zamawianiu na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę na południowe jedzenie. Spróbuj zrobić krewetki i kaszę Arron w domu. Obserwujesz swoją sylwetkę? Ten bezglutenowy i pescatarian przepis zawiera 346 kalorii, 24 g białka i 15 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 3,41 USD za porcję. Jest dostarczany przez Allrecipes. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. 3 osoby uznały ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i kup masło, mieloną mąkę kukurydzianą, paprykę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał solidny wynik łyżką wynoszący 54%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Krewetki z kaszą, Krewetki z kaszą i Krewetki z kaszą.

Instrukcje

1
Zagotuj 2 szklanki bulionu krewetkowego w rondlu; zmniejsz ogień do małego i pozwól bulionowi zagotować się.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Okry, Przycięty I Pokrojony W Krążki O średnicy 1/2 Cala1 Funt Okry, Przycięty I Pokrojony W Krążki O średnicy 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
10 Uncji Dżemu Malinowego10 Uncji Dżemu Malinowego
2
W misce wymieszaj mąkę kukurydzianą z pozostałą 1 szklanką bulionu krewetkowego, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Mąka KukurydzianaMąka Kukurydziana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szybko Rosnące Suche DrożdżeSzybko Rosnące Suche Drożdże
Woda Do RozcieńczeniaWoda Do Rozcieńczenia
3
Zwilżoną mąkę kukurydzianą wymieszaj z gotującym się bulionem krewetkowym. Mieszaj kaszę od czasu do czasu, aż lekko zgęstnieje, od 3 do 5 minut. Mieszaj masło, aż się połączy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
7-8 Szklanek Kostek Farszu (grzankach)7-8 Szklanek Kostek Farszu (grzankach)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szybko Rosnące Suche DrożdżeSzybko Rosnące Suche Drożdże
4
Mieszaj z ostrym serem Cheddar, około 1 łyżkę stołową na raz, aż ser gładko się rozpuści i zamieni się w grys.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
5
Doprowadzić kaszę ponownie do wrzenia i gotować, często mieszając, aż będzie miękka, przez kolejne 15 do 20 minut. Doprawić solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Sera Gruyere Lub Szwajcarskiego Emmentalera, Posiekanego3/4 Funta Sera Gruyere Lub Szwajcarskiego Emmentalera, Posiekanego
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
6
Podczas gdy kasza się gotuje, rozgrzej olej rzepakowy na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj seler do miękkości, 3 do 4 minut; wymieszać z cebulą, zieloną papryką, tymiankiem i oregano. Gotuj i mieszaj warzywa, aż cebula stanie się przezroczysta, 7 do 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Chleby Pita (6 Cali), Przekrojone Na Pół I Podgrzane2 Chleby Pita (6 Cali), Przekrojone Na Pół I Podgrzane
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona W Plasterkiżółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona W Plasterki
12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
4 Białe Cebule, Posiekane4 Białe Cebule, Posiekane
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
1 Szklanka Makaronu Gemelli Lub Krótkiego Makaronu Fusilli1 Szklanka Makaronu Gemelli Lub Krótkiego Makaronu Fusilli
Mielona Wieprzowina (najlepiej Naturalnie Hodowana W Berkshire)Mielona Wieprzowina (najlepiej Naturalnie Hodowana W Berkshire)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Filety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną KostkęFilety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną Kostkę
7
Sos pomidorowy wymieszaj z ugotowanymi warzywami i gotuj na wolnym ogniu przez około 5 minut, aby smaki się połączyły; wymieszać ze śmietaną, żeby zrobić sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Linguini, Ugotowany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Funt Linguini, Ugotowany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
Funtów Cukru Cukierniczego (okFuntów Cukru Cukierniczego (ok
12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego
Woda Do RozcieńczeniaWoda Do Rozcieńczenia
8
Krewetki wmieszać do sosu z warzywami i przykryć patelnię. Doprowadź sos do wrzenia, przykryj i zmniejsz ogień do małego. Gotuj na wolnym ogniu, aż krewetki będą różowe i nie będą już przezroczyste w środku, od 5 do 7 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego
KrewetkiKrewetki
Woda Do RozcieńczeniaWoda Do Rozcieńczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Filety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną KostkęFilety Z łososia Bez Skóry, Bez Kości, Pokrojone W Drobną Kostkę
9
Przed podaniem przełóż kaszę do dużej, płytkiej miski i za pomocą szczypiec ułóż na niej krewetki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TuzinTuzin
Woda Do RozcieńczeniaWoda Do Rozcieńczenia
10
Sosem i warzywami polej krewetki i kaszę; doprawiamy do smaku ostrym sosem paprykowym i posypujemy zieloną cebulką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Funta Filetu Z Halibuta Lub Miecznika, Pokrojonego W 2-calowe Paski1/2 Funta Filetu Z Halibuta Lub Miecznika, Pokrojonego W 2-calowe Paski
1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe1 Opakowanie, Minimum 40 Sztuk, 8-calowe Szaszłyki Bambusowe
12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego12 Szklanek Pokrojonego W Kostkę Chleba Kukurydzianego, Tostowego
KrewetkiKrewetki
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
Woda Do RozcieńczeniaWoda Do Rozcieńczenia

Polecane wino: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Krewetki doskonale komponują się z Sauvignon Blanc, Riesling i Pinot Grigio. Te rześkie białe wina dobrze komponują się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to grillowanymi, smażonymi, czy w sosie czosnkowym. Barefoot Bubbly Extra Dry z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.
Barefoot Bubble Extra Dry
Barefoot Bubble Extra Dry
Barefoot Bubbly Extra Dry Champagne oferuje aromaty dojrzałego jabłka uzupełnione nutami cytrusów. Tostowe smaki uzupełniają kremowe, trwałe wykończenie. Najlepiej smakuje schłodzone (36-40°F). To musujące wino jest doskonale zrównoważone wieloma warstwami owoców, które zachwycają podniebienie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn