Kotlety jagnięce z sosem Rozmarynowo-śliwkowym i prażonymi szparagami z cytrynowym winegretem i jajkiem pokrojonym w kostkę

Kotlety jagnięce z sosem Rozmarynowo-śliwkowym i prażonymi szparagami z cytrynowym winegretem i jajkiem pokrojonym w kostkę
Kotlety jagnięce z sosem Rozmarynowo-śliwkowym i prażonymi szparagami z cytrynowym winegretem i pokrojonym w kostkę jajkiem to bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 772 kalorie, 28g białka, oraz 36 g tłuszczu na porcję. Na $5.6 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Wielkanoc. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, konfitury śliwkowe, kotlety jagnięce i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 28 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 93%. Spróbuj Kotlety jagnięce z czerwonym winem i sosem rozmarynowym, Kotlety jagnięce z sosem czosnkowo-rozmarynowym, oraz Stelaż jagnięcy z rozmarynem pieczone ziemniaki i szalotka Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Pokryć dużą blachę do pieczenia sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Ułóż szparagi i ziemniaki na blasze do pieczenia i spryskaj sprayem do gotowania. Doprawić solą i czarnym pieprzem. Pieczeń 20 do 25 minut, do miękkości i złoty kolor.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
SzparagiSzparagi
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
4
Tymczasem kotlety jagnięce przyprawiamy solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
5
Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Dodaj kotlety i zapiekać 2 do 3 minut na stronę, aż złoty kolor będzie brązowy.
7
Wyjąć jagnięcinę z patelni i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj pory do tej samej patelni i saute 3 protokół, aż miękkie. Wróćcie jagnięcinę na patelnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
PorPor
JagnięcinaJagnięcina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
9
W małej misce ubijamy sos śliwkowy, konfitury śliwkowe i rozmaryn.
Składniki, których będziesz potrzebować
Konfitury śliwkoweKonfitury śliwkowe
Sos śliwkowySos śliwkowy
RozmarynRozmaryn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
10
Wlać mieszaninę na kotlety jagnięce. Gotować na wolnym ogniu 5 minut, aż jagnięcina będzie miękka i średnio rzadka do średniej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
JagnięcinaJagnięcina
11
W małej misce wymieszać sok z cytryny, skórkę z cytryny, olej i musztardę. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem. Na półmisku ułożyć szparagi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Skórka CytrynowaSkórka Cytrynowa
SzparagiSzparagi
MusztardaMusztarda
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
12
Mżawka cytrynowy vinaigrette na górze. Wierzch z pokrojonym w kostkę jajkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
VinaigretteVinaigrette
CytrynaCytryna
JajkoJajko
13
Podawać kotlety jagnięce ze szparagami i ziemniakami na boku i dodatkowym sosem (z porami) łyżkami na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlet JagnięcyKotlet Jagnięcy
SzparagiSzparagi
ZiemniakZiemniak
PorPor
SOSSOS
TrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn